Ayla Tales → Гайды → Сказка про страх темноты для детей

Сказка про страх темноты для детей

Ниже — сказка «Ночник-светлячок» для детей 3–7 лет, которые боятся темноты. В ней светлячок показывает герою, что «великан» — это шкаф, «зверь» — свитер на стуле, а шорох — штора на ветру. Впишите имя ребёнка, и героем станет он сам.

Так устроены терапевтические сказки про страх: ребёнку не говорят «не бойся», а вместе с героем проходят через страшное и видят, что там безопасно. Сказка не заменяет помощь специалиста, но помогает начать разговор о том, чего именно ребёнок боится.

Сказка

Миша и ночник-светлячок

Когда гасили свет, Миша натягивал одеяло до самого носа. В темноте шкаф становился похож на великана, стул с одеждой — на лохматого зверя, а в углу что-то шуршало.

Однажды вечером из-под подушки выбрался светлячок. Маленький, размером с горошину, он светился мягко, как ночник. — Я Светик, — сказал он. — Работаю проводником по темноте. Хочешь, покажу, кто здесь живёт на самом деле?

Миша кивнул. Светик подлетел к шкафу — и великан оказался просто шкафом. На дверце висел халат, и его пояс в темноте был похож на длинную руку. — Видишь? Ночью вещи не меняются, — сказал Светик. — Меняется только свет. Это те же вещи, что и днём. Просто они отдыхают.

Потом они подлетели к стулу. Лохматый зверь оказался свитером и шарфом. Миша потрогал рукав — он был мягкий и пах домом.

— А что шуршит? — шёпотом спросил Миша. Светик прислушался. Шуршала штора: в приоткрытую форточку дышал ночной ветер. Он приносил запах травы и тихий шум города, который тоже ложился спать.

— У темноты есть свои звуки, — сказал Светик. — Холодильник урчит, как сонный кот. Батарея постукивает, как дятел. Где-то далеко проехала машина. Это не страшные звуки. Это звуки дома, который тебя сторожит.

— А если ты улетишь? — Я никуда не денусь, — ответил Светик и устроился на полочке у кровати. — Буду светить отсюда. Совсем чуть-чуть, но тебе хватит. А если станет не по себе, можно позвать взрослых. Они рядом, за стенкой, и всегда придут.

Миша посмотрел на шкаф — шкаф. На стул — стул. На Светика — Светик мигнул в ответ. Темнота стала мягкой, как второе одеяло.

И Миша уснул. А Светик светил до самого утра.

Что делать, если ребёнок боится темноты

Как читать эту сказку

Когда нужна помощь специалиста

Бояться темноты в 3–7 лет — обычное дело. Но если страх держится месяцами, ребёнок не может уснуть даже со светом, просыпается в панике или страх мешает днём — покажите ребёнка детскому психологу или педиатру.

Коротко для родителей

Новая сказка каждый вечер

В Ayla Tales новая сказка сочиняется под ваш вечер: выберите жанр, настроение и длину — 3, 5 или 10 минут, — и её прочитает вслух спокойный голос. Есть таймер сна и скачивание без интернета.

Узнать про Ayla Tales →

Частые вопросы

Что такое терапевтическая сказка?

Это история, в которой герой сталкивается с тем же, что тревожит ребёнка, и справляется. Ребёнок проживает страх вместе с героем в безопасной обстановке.

С какого возраста дети боятся темноты?

Чаще всего страх темноты появляется в 2–4 года, когда воображение уже богатое, а отличать выдумку от реальности ребёнок ещё учится. К 7–8 годам он обычно слабеет.

Можно ли спать с ночником?

Да. Тусклый тёплый свет не мешает большинству детей спать и снимает тревогу. Яркий белый свет и экраны лучше убрать.

Поможет ли сказка сразу?

Обычно не с первого раза. Сказку про страх полезно читать несколько вечеров подряд, чтобы история стала знакомой.